2023/09/03
転職希望者へのコーチングってどんなことやるの？
みなさん、こんにちは！
今回は、転職希望者へのコーチングはどんな風に行られるかを紹介します。
＊クライアントさまに寄り添ったコーチングの為、必ずしも以下の通りではありません。
自己認識:
まず、クライアントさまに自己認識を促します。自らが持つ強み、弱み、価値観、興味、スキル、経験などを明らかにし、自己理解を深めます。
それによって、”仕事を通じて何を得たいか”などを明確にし、どんな業種、職種につけばそれが叶うかを導き出します。
目標設定:
転職先で達成したい目標を明確にします。
・1年後、5年後、10年後…どんな姿で在りたいか
・転職後はどんな生活をしているか
などをありありとイメージすることで、それは可能なんだと潜在意識に気付いてもらいます。
目標達成計画：
目標が決まったら、それをどうやって叶えていくかを計画します。
・どれくらいの期間が必要か
・どれくらいの予算が必要か
・どんな人の支援が必要か
など、具体的な計画を立てることで、何をすればいいかをはっきりさせます。
最初の一歩を踏み出す：
具体的な計画が決まったら、今からやることを決めます。
最初の一歩は小さくても構いません。
インターネットで調べる、知り合いに電話するなどでもいいのです。
まずは一歩を踏み出すことが大切なのです。
転職しようか迷っている方のご連絡をお待ちしております。
![転職希望者へのコーチングってどんなことやるの？]()
2023/08/27
不安やネガティブな思いを取り除く
みなさん、こんにちは！
新しいことを始める時、どうしても不安になったりすることってありますよね。
トラブルが起こるかもしれないし、失敗するかもしれない。
それを不安に思うことはとても自然なことです。
ですが、そんな不安はコーチングによって取り除くことができます。
何に不安を抱いているのか
どんな問題が発生するのが怖いのか
などを引き出し、それに対しての対策をあらかじめ用意しておくことができます。
また、量子力学コーチングにはイメージワークを使ってネガティブな感情を投げ捨てるというものがあります。
このワークを行った人は不安を取り除き、キラキラとした希望を感じるようになるのです。
具体的な方法はこの場で説明することはできませんが、興味のある方は公式LINEよりお問い合わせいけると嬉しいです。
![不安やネガティブな思いを取り除く]()
2023/08/20
コーチングに量子力学を取り入れるとどうなる？
皆さんこんにちは！
暑い日々が続きますが、どうお過ごしでしょうか？
こまめに水分を摂りながら、体調を崩さないようにしていきましょう。
さて、先日ですが経営者の方にコーチングをさせていただきました。
コーチングを受ける目的は
「収入の方は目標にたどり着けたので、今後は自分の時間を増やしていきたい」というものです。
ある程度の方針は決まってましたが、具体的になにをするか決めかねていました。
そこで、まず自分の時間を増やしたら何をしたいかを聞いてみました。
すると、やりたいことがたくさん出てきました。
次に、活動時間が減ってやりたいことが実現できている世界へ意識をテレポーテーションしてもらいました。
どんな場所で
そこには何が置いてあって
そこで自身は何をしているのか
どうやって仕事を進めているのか
それらを質問していくと、とても楽しそうに答えが返ってきます。
そしてその中に、活動時間を減らすためのアイデアも含まれていました。
悩みの答えは、クライアント自身がすでに持っています。
しかし、通常はその情報を取り出すことが難しいのです。
ですが今回は、すでに目標を達成している自分に意識が向いているため、何をすれば時間に余裕ができるかを取り出すことができたのです。
そして成功している自分をイメージすることで「自分にもできる」という自信とやる気が湧きおこります。
さらには波の状態（見えていない曖昧な状態）だった未来を、イメージを通して体感し粒化（イメージの固定）することで、潜在意識はそこを目指すように細胞を動かしだします。
コーチングが終わった後のクライアントはやる気と希望に満ち溢れていました。
セッションを受ける前は、目標を決めるだけで終わるのかもという不安もあったそうですが、量子力学を降り入れた”イメージを重視したコーチング”を受けることで
「何をすればいいかハッキリと決まった」
「自分にもできると思えるようになった」
と大変喜んでいただけました。
皆さんも、体感を通して「悩みの答え」と「やる気」を引き出してみませんか？
![コーチングに量子力学を取り入れるとどうなる？]()
2023/08/04
自己成長のカギは内観にあり
コーチングにおいて内観を促すことは、クライアントが自己認識や自己理解を深め、目標達成や成長に向けてより効果的な行動をとる手助けをする重要な要素です。以下にいくつかの方法を示します。
1. **質問を通じた探求**
オープンエンデッドな質問を使用して、クライアントに自分自身について考える機会を提供します。例えば、「どのような価値観があなたの行動を影響していますか？」や「なぜその目標が重要なのですか？」などです。
これらの質問によって、クライアントが何に価値を感じているか？なぜその目標を達成したいか？などが見えてくるため、モチベーションがあがり、エネルギーが目標に向くようになるのです。
2. **リフレクションの機会を提供**
コーチングによって、クライアント自身が自分の思考や感情を振り返る時間を取ることができます。
自分が、どんな時が嬉しいか、どんな時が苦しいかなどを見つめ直すことで、自分にとっての幸せな状態が形となって見えてきます。
3. **ストーリーテリングによる自己理解**
クライアントが自分自身の物語や過去の経験を通じて洞察を得ることができるよう、ストーリーテリングを奨励します。自分自身の体験を振り返ることで、自己理解が向上します。
4. **マインドフルネスと瞑想**
マインドフルネスや瞑想を通じて、クライアントが現在の状態に集中し、自分の内面にアクセスする機会を提供します。これにより、感情や思考を客観的に観察し、深層の気づきを得ることができます。
5. **フィードバックと振り返り**
クライアントが行ったアクションや取り組みに対してフィードバックを提供し、その結果を振り返る機会を設けます。成功や失敗から学び、次のステップに進むための洞察を得ることができます。
内観を促すことは、クライアントの成長と目標達成を支援する上で非常に重要です。クライアントが自分自身をより深く理解し、自己のリソースを最大限に活用できるようサポートすることがコーチの役割です。
気になる方は、ぜひとも公式LINEよりお問い合わせくださいませ。
![自己成長のカギは内観にあり]()
2023/07/29
オンラインコーチングの魅力とは？自分らしい成長を手に入れよう！
皆さん、こんにちは！
今回はオンラインコーチングの魅力についてお話しします。
現代のテクノロジーの進化により、私たちは新しい形で成長や学びを追求することができるようになりました。
その中でも特に注目されているのが「オンラインコーチング」です。
では、なぜオンラインコーチングが多くの人々に選ばれているのでしょうか？
その魅力をご紹介します！
1．地理的制約の解消
オンラインコーチングでは、あなたが住んでいる場所に関係なく、世界中の優れたコーチとつながることができます。遠く離れた場所にいるコーチでも、インターネットを通じてリアルタイムのコミュニケーションが可能。これにより、自分にピッタリのコーチを選ぶ幅が広がります。
2.時間の融通がきく
オンラインコーチングならではのメリットとして、時間の融通が利く点が挙げられます。仕事や家庭のスケジュールに合わせてコーチングセッションを予約できますし、セッションの長さや頻度も自分で調整できます。忙しい日々の中でも、無理なくコーチングに取り組むことができるのです。
3.プライバシーと匿名性の保護
オンラインコーチングは、自宅やプライベートな場所から参加できるため、顔を出さずにコーチングを受けることができる場合もあります。これは、自分の気持ちや感情をオープンに話すのが苦手な方にとって、特に安心感があるでしょう。
4.専門知識を持つコーチに出会える
オンラインコーチングのプロフェッショナルは、多様な専門分野や経験を持つコーチが揃っています。自分の目指す目標やテーマに合った専門的なサポートを受けることができるので、成果を上げやすくなります。
5.豊富な学習リソース
オンラインコーチングは、セッションだけでなく、テキスト、動画、オーディオなどの学習リソースを提供する場合があります。これにより、自分のペースで学びたい内容を独自に学ぶことができます。セッションの録画を受け取ることもできるため、振り返りや復習に役立ちます。
オンラインコーチングは、あなたの成長や目標達成をサポートする手段として、素晴らしい選択肢です。
自分自身の可能性を最大限に引き出し、より自分らしい未来を手に入れるために、ぜひオンラインコーチングを検討してみてください。
素晴らしい成長と出会えることを心から願っています！
![オンラインコーチングの魅力とは？自分らしい成長を手に入れよう！]()