2023/11/18
人間関係の改善にもコーチングは有効
皆さんこんにちは！
今回はコーチングが転職・起業だけではなく、人間関係にも有効というお話しをしていきます。
人間、生きていれば特定の人とうまくいかなくなってしまう場面がでてくることでしょう。
人それぞれ、生き方や育ってきた環境が違うので、波長の合わない人や、心理や行動が理解できない人もいます。
そして自分が相手を理解できない時に衝突が起こり、相手との関係が悪くなってしまうのです。
放っておいても問題ないのであれば、そのままでもいいのですが、仕事で関わらなければいけなかったり、家族でいつも一緒に居なければならない場合は関係改善をしないと苦しくなってきます。
そんなときにはコーチングによって問題の本質を追求することをお勧めします。
・相手となぜ衝突してしまうのか
・自分は相手のどこが理解できないのか
・相手は自分のどこを理解できていないのか
・どうやったらお互い理解し合えるようになるのか
・本当はその人とどうなりたいのか
など、さまざまなアプローチで相手との関係改善のヒントを拾い上げていくことで、次に相手と接するときはどうしたらいいのかを見つけ出していきます。
人間関係で困っていることがあれば、一度お問い合わせしてみてはいかがでしょうか？
![人間関係の改善にもコーチングは有効]()
2023/11/05
コーチングを受けるメリット4選
コーチングを受けると、個人やプロフェッショナルな成長にさまざまなメリットがあります。以下はその中でも代表的な4つのメリットです:
1．目標達成のサポート:
コーチングは、個人やプロフェッショナルな目標を達成するための強力なツールです。コーチは目標設定や達成計画の策定、進捗のモニタリングなどをサポートし、目標に向かって具体的なステップを提供します。
2．自己認識の向上:
コーチングセッションを通じて、自己認識を高め、強みや弱みを理解する手助けが得られます。自己認識の向上は、自己改善の出発点であり、成功に向けたパーソナルブレイクスルーをもたらすことがあります。
３．ストレス軽減とワークライフバランスの改善:
コーチングは、ストレスの軽減やワークライフバランスの向上に役立ちます。コーチはストレスの原因を特定し、対処策を提供し、生活全体の調和を支援します。
4．スキルと能力の向上:
コーチングを受けることで、特定のスキルやリーダーシップ能力を向上させる機会が得られます。コーチは、コミュニケーション、問題解決、意思決定、時間管理などのスキルの強化に焦点を当て、個人の成長を促進します。
これらのメリットは、コーチングの価値を強調していますが、個人のニーズや目標によって異なることがあります。コーチングは、目標や課題に合わせてカスタマイズでき、個人の成長と成功に向けた道を開拓するのに役立ちます。
![コーチングを受けるメリット4選]()
2023/10/14
コーチングの魅力を簡単にまとめてみた
コーチングの魅力は、目標達成や自己成長を支援するための専門的なガイダンスとサポートを受けることができる点にあります。これを簡潔に説明すると、以下の点が挙げられます：
目標達成の助力: コーチングは、自分の目標や夢を明確にし、それらに向かって進む手助けをしてくれます。コーチが目標を理解し、適切な戦略やアクションプランを共に作成し、達成への道筋を示してくれます。
自己認識の促進: コーチングを受けることで、自分自身や自分の強み、弱み、価値観を深く理解する助けになります。自己認識が高まることで、自分の向かうべき方向や適した行動が明確になります。
対話とフィードバック: コーチングは対話を重視します。コーチとの対話を通じて、自分の考えや感情を整理し、クリアな方向性を見つけることができます。また、適切なフィードバックを受けることで成長の方向を調整できます。
効果的な問いかけ: コーチは適切な質問を通じて、クライアントの洞察を深め、新しい視点を提供します。これにより、問題解決や新たなアイディアの発掘が促進されます。
自己効力感の向上: コーチングは、自分で問題を解決し、目標を達成するための手段を見つける力を養うものです。自己効力感が高まることで、自信を持って行動することができます。
継続的な成長: コーチングは一時的なものではなく、長期的な関係を築くものです。成長のプロセスを通じて、持続的な自己改善や進化を図ります。
これらの要素が初心者でも理解しやすい形で、コーチングの魅力を表現するポイントです。
![コーチングの魅力を簡単にまとめてみた]()
2023/09/30
コーチングは人間関係の改善にも役立つ
皆さん、こんにちは！
今回は、コーチングは人間関係の改善にも役に立つということをお話しします。
コーチングによって得られるメリットは
・ミッション・ビジョンが明確になった
・目標設定ができてモチベーションが上がった
・自分の可能性に気付いて成長につながった
など、自分に関するものが多いです。
しかし、コーチングにはもっとたくさんの効果があるのです。
その一つが人間関係の改善です。
我々の行うコーチングには、『相手の立場に立って自分を見つめる』というワークがあります。
自分が嫌いだとか苦手だと思っている人の視点に立つことで、なんでそういう態度を取るのか、なんで嫌な言葉を投げかけてくるのか、などが見えてきます。
すると”相手が自分に対して何を求めているのか”や”自分がどういう行動をすればいいのか”が分かってくるのです。
また、その人との悩みを小さくするワークなどもあります。
興味がある方は、ぜひご連絡ください。
![コーチングは人間関係の改善にも役立つ]()
2023/09/16
起業における最大のポイント、それはビジョン
みなさん、こんにちは！
量子力学コーチの谷村亮樹です。
さて、今回は企業をするうえで最も重要なことについてお話しします。
起業をするうえで、まず初めにやるべきことは
「ビジョンを描く」ことです。
起業家にとってのビジョンとは将来の事業の方向性や目標を明確に描いたイメージであり、社会的な使命や革新的なアイデアを含む、事業の骨格となるビッグピクチャーです。
自らの事業が成長することで、世の中がどう変わっていくか？
会社で働く人たちの生活にどのような作用をもたらすか？
などを思い描くことによって「何のためにこの事業をはじめたのか」という根幹となる柱を立てるのです。
しっかりとした柱が立っていれば、多少の問題が起きても何を優先するかを素早く判断することができます。
また、針路を定めておくことで道に迷わず、メンバー一丸となって同じ方向に進むことができるのです。
しかし、ビジョンは頭だけで考えても、飛躍した発想には至らないことが多いです。
なぜなら頭だけで考えてしまうと、世の中のルールや自分の能力、周囲の反発なども考慮し、当たり障りのない小さなスケールにしかならないからです。
では、壮大なスケールのビジョンを思い描くにはどうすればいいか？
それは、潜在意識の中から湧きおこる魂の願望を引き出すことができれば、本当に叶えたい将来像がはっきりとするのです。
潜在意識とは、いわば無意識のことです。
まばたきやあくびをするとき、意識して目や口を動かしているわけではなく、無意識に動かしているはずです。
重大な会議中でも、あくびをしてしまうことは多々あります。
それは潜在意識は周りの状況に振り回されず、自分のために身体を動かしてくれているからです。
これから起業する時に「そんなのできっこない」「常識的に無理だ」などと周りから否定されることもあるかもしれません。しかし、潜在意識はそんなこと関係なく自由なビジョンを描いてくれます。
量子力学コーチングでは、潜在意識にアクセスし、自由な発想を言語化するための手法が数多くあります。
壮大なスケールのビジョンを描きたい
本当に叶えたい夢を見つけたい
そう思った方は、ぜひ量子力学コーチングをお試しください。
![起業における最大のポイント、それはビジョン]()